Todo listo para correr y correr

Entrené por poco más de 6 semanas, seguí las recomendaciones y en teoría ya debo terminar la carrera de 5k bien y sin contratiempos. Después de esa carrera debería hacer otras 4 a 6 de 5k para seguir en el escalón de los 10k.

Tenis listos para la carrera
Me dijo Zárate el otro día que para entrenar para el maratón simplemente hay que correr, nada de gimnasios ni nada de nada. Correr, correr, correr. Ciertamente información en internet hay de sobra que uno no sabe por donde empezar, así que me pareció sensato simplemente correr. Supongo que hay que ir tomando de aquí y allá para mejorar algunos aspectos de resistencia, alimentación y demás pero eso con el tiempo lo iré aprendiendo.

Y bueno, solo como dato curioso respecto a los tenis para correr, pueden darle click a la imagen que está debajo.


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