miércoles, 31 de octubre de 2007

Aspartame

Buscando en internet información sobre el aspartame, encontré muchas y variadas versiones; unas malas, otras buenas, otras ni malas ni buenas. Y dado que no es muy veráz la información decidí ir a pubmed. Un artículo que encontré ahí menciona:

Aspartame is a methyl ester of a dipeptide used as a synthetic nonnutritive sweetener in over 90 countries worldwide in over 6000 products. The purpose of this investigation was to review the scientific literature on the absorption and metabolism, the current consumption levels worldwide, the toxicology, and recent epidemiological studies on aspartame. Current use levels of aspartame, even by high users in special subgroups, remains well below the U.S. Food and Drug Administration and European Food Safety Authority established acceptable daily intake levels of 50 and 40 mg/kg bw/day, respectively. Consumption of large doses of aspartame in a single bolus dose will have an effect on some biochemical parameters, including plasma amino acid levels and brain neurotransmitter levels. The rise in plasma levels of phenylalanine and aspartic acid following administration of aspartame at doses less than or equal to 50 mg/kg bw do not exceed those observed postprandially. Acute, subacute and chronic toxicity studies with aspartame, and its decomposition products, conducted in mice, rats, hamsters and dogs have consistently found no adverse effect of aspartame with doses up to at least 4000 mg/kg bw/day. Critical review of all carcinogenicity studies conducted on aspartame found no credible evidence that aspartame is carcinogenic. The data from the extensive investigations into the possibility of neurotoxic effects of aspartame, in general, do not support the hypothesis that aspartame in the human diet will affect nervous system function, learning or behavior. Epidemiological studies on aspartame include several case-control studies and one well-conducted prospective epidemiological study with a large cohort, in which the consumption of aspartame was measured. The studies provide no evidence to support an association between aspartame and cancer in any tissue. The weight of existing evidence is that aspartame is safe at current levels of consumption as a nonnutritive sweetener.

PMID: 17828671 [PubMed - in process]

Como nota adicional ya saben. Si quieren una versión ó duda médica, aquí pueden quitarse de dudas, sin mitos urbanos ó cuentos callejeros :P

jueves, 25 de octubre de 2007

Hesiodo

"Lo primero es poderse dirigir a sí mismo,
sabiendo lo que se hace en vista del fin.
También es bueno seguir el sabio consejo de otro;
pero no poder pensar y no escuchar a nadie
es una acción propia de un tonto de todos abandonado"

- Hesiodo.

miércoles, 24 de octubre de 2007

Subculturas

Es un hecho, que el ser humano siempre quiere pertenecer a algún círculo social en el cual se sienta aceptado y de esa manera satisfacer sus necesidades correspondientes a la pirámide de Maslow. Ya sean punks, "jóticos", metaleros, emos, fresas, nerds, geeks, hippies, rastas, skatos, etc. Y no se diga aún mas las sub clasificaciones.

El caso es que me cae en cierto punto que la gente se autocalifique de ser parte de alguna subcultura, y aún mas que profesen ser algo de lo cual desconocen por completo. El ejemplo mas vivo que siempre he visto es los niños que se dicen ser muy punks: contradiciendo totalmente a la ideología punk: en contra del sistema, en contra del autoritarismo, anti globalización, en contra de los imperios fascistas, etc. Pero que a su vez consumen y asisten a los templos del consumismo (centros comerciales), usan la marcas que los hagan ver como punks y que en resumen toman poses y disfraces.
Otro caso son los "geeks". No tengo nada en contra de ellos, mas bien de la gente que se autoproclama serlo. De alguna manera no se sienten aceptados en algún círculo social por lo que denotan de que círculo pertenecen para ser a su vez aceptados.

Considero que son simples reacciones humanas a una necesidad de asociación.

martes, 16 de octubre de 2007

Consejo cinematográfico

El efecto mariposa 2 es una película que definitivamente deben de ir a comprar en la piratería, bajarla de internet, que se las preste alguien mas cuando salga a la renta ó de cualquier otro modo menos ir a verla al cine!
Es una película carente de trama, llena de clichés con escenas de sexo demasiado prolongadas, no te mantiene interesado en la historia y es bastante predecible.
Se los digo como consejo por que el domingo pasado fuimos a verla y salimos con una malísima sensación de que habíamos desperdiciado el dinero en una película chatarra. Bien hubiéramos hecho caso a los consejos de liss de ir a ver supercan.

En el trabajo todo ha estado con un poco mas de carga, pero es un stress sano, cosas que hacer por aquí y por allá. Al menos ya vamos a la mitad del trayecto y la fase de UAT3 durará el resto de este mes de Octubre. Los gringos son un poco desesperados e impacientes; creo que tiene mucha razón un ppt que recibí alguna vez del estilo de vida que llevan los gringos: todo es fast, "time is money" (el tiempo es un maní, dijera mancha), comida, etc. No me pesa ayudar en lo mas mínimo en actividades extra; pero en verdad que si deberían tomarse las cosas con un poco mas de calma.

jueves, 11 de octubre de 2007

Ejecutar comandos remotos sin conectarse del todo

Un tip:

Es posible ejecutar comandos remotos por medio de ssh sin necesidad de abrir una sesión formal.

$ ssh {host remoto} {comando}

De esta manera el host te pedirá usuario y password, cosa que se puede evitar si utilizas autenticación por llaves. De manera que puedes calendarizar chequeos de filesystems, envío de alertas, o lo que se te ocurra.

martes, 9 de octubre de 2007

Mejor correr que nadar por el momento

Van varios días desde que he querido retomar el ejercicio, por que ahora mas que antes dado que mi trabajo es el mas sedentario que he tenido. Prácticamente me la paso sentado 8 horas tecleando y tecleando.
Salgo a pasear a los perros, trato de caminar lo mas posible a los lugares cercanos, pero aún así es mínima la actividad física que tengo comparado con lo recomendable; y dado que no deseo realmente padecer de enfermedades relacionadas con la mala alimentación y sedentarismo ayer investigué en una alberca cercana a casa y salí del lugar con los ojos cuadrados y los ánimos no muy en alto.

La mensualidad está algo cara pero creo que bien vale la pena el gasto por el beneficio en salud. Lo que si se me hizo excesivo fueron los costos de inscripción y uniforme. 350 pesos de inscripción (por promoción, por que a partir de noviembre va a costar como 900 pesos), y el uniforme sale como en 750 varos. PUAG!! muy fuera de las posibilidades económicas actuales. Aunque cabe mencionar que las instalaciones realmente son adecuadas; es una alberca semi olímpica de 25 metros de longitud techada, tienen lockers, regaderas, unas mesitas para esperar, etc.

Así que creo que lo mas conveniente será comprarme unos tenis nuevos y a lo mejor un pants y optar por la opción económica: irme al parque a correr.

miércoles, 3 de octubre de 2007

Andrés Bustamante doblajes.

Casi todos ya conocen los doblajes de jis y trino. Pero Andrés Bustamante también tiene unos buenísimos!

"ojito tapatío", "pluma amarilla"


Correct fail2ban filter for sshd on Amazon Linux

Fail2ban does not catch the regular expression for Invalid or Illegal ssh logins on Amazon Linux. So far the fix goes like this: Not match...