Disciplina, autocontrol, consérvala!

Hay un artículo interesante, que no profundiza mucho pero que puede sonar interesante. El autocontrol es como un tanque de gasolina; se vacía conforme lo vamos usando. El experimento pueden leerlo en este vínculo.
Digamos que alguien desea dejar de fumar y dado que el autocontrol es un recurso finito, la recomendación sería dejar de fumar durante una semana, y darle un premio al autocontrol con una buena cena.

El resumen del artículo menciona algo así:La gente con mejor autocontrol no es aquella que la usa durante todo el día. Son personas que estructuran sus vidas de modo que pueden conservarla". De este modo, podrías tener una vasta reserva cuando la necesitas, digamos, mover tu trasero al gimnasio.
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