domingo, 30 de marzo de 2014

Carrera GNC 10k con los republicanos de de ese te

Este mes de marzo se llegó la fecha para correr la carrera GNC. Me parece que es la primer carrera que esta tienda organiza y tienen algunas cosas en donde pueden mejorar. Uno de los detalles mas grandes que observé es que la ruta de 10k no medía exactamente 10k, eran según mi registro de GPS 9.2km. A otros competidores compañeros que estuvieron ahí también tuvieron registros similares de 9.6km, 9.5km.
Tal vez eso se explique cuando la convocatoria no contiene información sobre la federacion mexicana de atletismo.

La ruta era interesante, era empezar en un punto intermedio de una pendiente en donde primero se tenían que descender los primeros 4kms, después subir unos 5km y finalmente descender otros 3kms, por lo que tuve que usar una estrategia de no fatigarme durante la subida. Algo que me quedó del libro "nacidos para correr" fué que tienes que subir una pendiente de modo que cuando tengas que descender, no lo hagas rodando. Así que a pesar que durante 4kms tuve que descender el ritmo y veía a otros corredores pasar y pasar y tenía que aguantar las ganas de apretar el paso, se vió recompensado al momento de descender; dejando que la gravedad y un poco de técnica mejoraran el paso abajo de los 4min/km.

Pan comido hasta llegar a la meta donde apretar el paso no cuesta mucho ya que lo que sigue es detenerse a tomar unas buenas bocanadas de aire.

Corredores de DST MX
Finalmente, no podría decir que esta ha sido mi mejor marca en 10k, dado que la ruta estuvo incompleta, pero si conseguí uno de mis mejores ritmos de carrera. Esperemos otro 10k con la distancia oficial para medirlo correctamente.

Numeralia:
Datos de polarpersonaltrainerDatos detallados
Tiempo reloj: 00h 43' 27"
Tiempo chip: 00h 43' 27"
Tiempo oficial: 00h 44' 29"
Velocidad media: 12.7km/h
Velocidad máxima: 19.3km/h 
Lugar rama (varonil): 75
Lugar categoría (20-39 años): 45
Lugar general: 87

Número de corredores: 3000

sábado, 29 de marzo de 2014

Amazon haciendo envíos gratuitos a México y otras novedades

Sabemos que durante muchos años, hemos tenido el problema en México de los precios elevados en electrónicos y otros productos de manufactura extranjera.

Hace ya un mes aproximadamente, @manuelinux me comentaba que había pedido unas cosas a amazon y le habían llegado por paquetería UPS y sin pagar impuestos. Me pareció un caso peculiar y le pregunté más.

Después de haberlo interrogado a tehuacanazos, hice mi propia prueba. Pedir una mochila de hidratación de 22 dólares, a eso le sumaron unos 8 dólares de envío y no hubo cargo de impuestos, lo que me dió un total de unos 400 pesos mexicanos en total. Toda una ganga considerando que la misma mochila en México cuesta unos 490 pesos mas envío desde mercadolibre.

¿En qué consiste el truco?

Hay una serie de reglas fáciles de cumplir para que les puedan enviar algo de amazon a México, incluídos electrónicos y ropa.


  • Tiene que ser vendido o fullfilled por Amazon LLC
  • Para evitar el cargo de impuestos, el total de la compra debe ser menor a 50 dólares
  • Para envíos gratuitos la compra debe ser mayor a 125 dólares
El envío mas barato y lento que seleccioné de entre las opciones, lo cual me pareció aceptable dado que se trata de un envío internacional.

El día de ayer llegó la mochila, perfecto estado, en el día que me prometieron y a la puerta de mi casa.

High Sierra 1.5L
Habiendo dado el primer paso, ahora he pedido un par de shorts y el envío rondó en los 5.56 dólares. Creo que empiezo a invocar a mi pedidor compulsivo y tendré que controlarlo. Pero la verdad es que los precios que se consiguen son mucho mejores que en la localidad, incluso considerando todos los gastos inherentes de transporte.

He estado revisando distintas opciones y he conseguido buenas chácharas solo para cotizarlas: ténis, relojes, ropa, electrónicos. Un disco duro de 4TB en $2,200 con impuestos incluídos y envío gratuito. 

Creo que los servicios como los de mercalink y similares deberían comenzar a temblar un poco, así como algunos minoristas nacionales.

Hasta aquí mi reporte. La página de búsqueda de amazon international shipping acá: International Shipping Direct

viernes, 21 de marzo de 2014

Perdí la noción del tiempo y el espacio

Desperté a las 4:40AM, me volví a dormir 5 minutos, después otros 5 minutos y terminé empezando el día corriendo a las 5:00AM. El día de hoy fué algo inusual, me la pasé revoloteando en mis pensamientos en toda la sesión, a veces creo que andaba dormido, no recuerdo lo que iba viendo o escuchando, simplemente iba pensando mientras corría.

Según el monitor cardiaco me iba a notificar con un sonido cuando ya me pusiera a enfriar y la sesión terminara. Cosa curiosa: nunca escuché nada y el único pitido que percibí fué el de término de la sesión y me encontraba lejos de casa. Ahora si perdí el piso, iba tan clavado en lo que pensaba que simplemente floté e ignoré el tiempo y creo que el espacio. Así que tuve que volver a casa rapidísimo pues la jornada del día apenas comenzaba y había varias tareas por hacer.

El baño, el desayuno, arreglar a los chamacos, alimentar a la bestia.

Es la primera vez que me sucede. Perder el piso, perder la noción del tiempo y el espacio. Fué agradable, me gustó.

martes, 11 de marzo de 2014

Adiós Aramy, cuidate; te queremos.

Tenía una corazonada aquel viernes que vinieron por Aramy a casa. En el trancurso del día nos llamaron de la veterinaria y autorizamos que le llevaran a cabo algunos estudios.

El resultado fué poco alentador. El resto de la historia no merece la pena ser mencionada. En resumen hoy fuimos a la 1 de la tarde a despedirnos de ella. La llevaron con nosotros cargando en una caja transportadora de perros, al parecer ya no puede caminar ni moverse. Se veía cansada, agotada. Su edad perruna era de 10 años; un equivalente de 75 a 80 años humanos.

La cirugía a estas alturas era una intervención de alto riesgo. La descartamos y tomamos la decisión de despedirnos de ella. El año pasado fué Ganon, y ahora fué su turno. La vida es así, no van a ser las primeras ni las últimas pérdidas que tendremos en nuestra familia. Más gente se va a ir, mas gente va a venir, y como me mencionaron y le mencioné a alguien, solo nos tendremos "liss y yo" después de todo esto.

Le acariciamos su cabecita, su panza, atrás de sus orejas, nos despedimos y le agradecimos por cuidarnos y querernos. Nos preguntaron que frase queríamos para su certificado de cremación. Se me rompió la voz cuando dicté la frase "gracias por todo el amor que diste a ésta familia". 

Los últimos momentos con ella, jamás la volveremos a ver, permanecerá en nuestros recuerdos y anécdotas, la vamos a extrañar a pesar de su destrucción, a pesar de sus mugres, a pesar de sus ladridos a media noche en el silencio total. Ten suerte, reúnete con Ganon, y esperen a que los alcancemos algún día. Si tuviera opción de creer algo, en realidad quisiera creer que existe algo más aparte de vacío y nada después de la vida. Nos vemos cachorrita guapa, nos vemos perrota destructora. Gracias por tu fidelidad.

¿Sabes? Bodoque preguntó por que no estabas. Todos aquí te vamos a echar de menos. 






lunes, 10 de marzo de 2014

Podría vivir así algunos meses

Este fin de semana no pudo estar mejor.

Desde hace ya algunas semanas se me ocurrió mientras veíamos una escena con bodoque de "los croods" donde se echan unos clavados al mar decirle "te voy a llevar al mar". ¡PUM! Fué como grabar mis palabras en piedra. Bodoque me mencionaba cada dos o tres días "yo quiero ir al mar".

Y así fué. Preparamos todo y nos pusimos listos para ir a la playa de la que mas recuerdos tengo: San Blás, Nayarit.
El clima fué idóneo, no hacía calor, y el calor ahuyenta a los gegenes (Phlebotomus), y por lo tanto no hay que preocuparse por la dualidad mutuamente excluyente calor-mosquito.

Un poco nublado durante el sábado, el domingo con mucho calor; aunque el aire fresco y sin tanta humedad ayudó a tener una buena sensación térmica a la sombra.
El paseo a la tovara con el Toluclan y en lo personal siempre me ha parecido muy agradable. Bodoque iba encantado viendo los cocodrilos, las garzas, tortugas, los túneles de manglar, que por cierto se han recuperado desde aquel incidente del huracán Kenna, metiendo la mano al agua salpicada por la panga, riéndose con el viento.

Después del paseo por la tovara, el recorrido al cocodrilario. Que también recibió una manita de gato y está mas ordenado que antes. Los cocodrilos igual de impresionantes y también bodoque de verlos en vivo con las fauces abiertas mostrando los colmillos. Tanto así que en la noche no dejaba de mencionar entre lo que yo pienso eran sus sueños "nooo el cocodrilo no... cocodrilo".

Y no pude perder la oportunidad de ir a correr a la playa y entre los manglares sobre la carretera. Pernoctaríamos de sábado a domingo y cargué con todo lo necesario para irme a masticar unos kilómetros. 6AM del domingo y me levanté como resorte; ténis, monitor cardiaco, "chors". Ayudó en gran medida que la corrida era un trote muy suave durante un largo período de tiempo, para dar un total de casi dos horas. Me dirigí inicialmente desde el centro de San Blás hacia Matanchén, supuse que la carretera no tendría mucha carga vehicular a las 6 de la mañana de un domingo, y así fué; aunque a la mitad del camino un poco adelante del entronque que lleva hacia matanchén decidí regresar para ir hacia la pequeña bahía a correr a un lado de la playa. El silencio (cuando no había automóviles a la redonda) mezclado con el sonido de muchísimos grillos, me daba tiempo de apreciar muchos detalles que en automóvil parecen sombras o impresiones muy rápidas: faisanes que pasaban encima de mi, montones de garzas en los manglares junto a la carretera, todo en combinación de un poco de endorfinas liberadas durante el ejercicio y el efecto general con un impacto increíble en mi sistema nervioso central.


El único aparato electrónico que llevaba conmigo era el monitor cardiaco, nada de teléfonos inteligentes, así que iba desconectado de casi cualquier alerta o notificación; por lo que no hubo ninguna interrupción de ese tipo, y todo tuvo que quedarse guardado en el almacenamiento biológico que llevo cargando conmigo.

Ruta de 14.1km
Ya de vuelta al puerto, el camino por el pueblo y dirigiéndome hacia la playa, primero con una pequeña escala a un faro y de ahí sobre la arena recorriendo la bahía. Sólo el sonido de las olas, el viento, mi respiración. Al término de esas dos horas y casi en mi destino, a lo lejos mi familia caminando, y un pequeño grito de bodoque que decía "papaaaaaaaaaaaaaaaa", ella ya iba hacia mi abalanzada, pero como era la calle, la tuvieron que detener hasta que hubo el momento apropiado para que me diera el abrazo que siempre me da cuando me recibe después de correr.

Así cerré la primer semana de entrenamiento de seis días en cada siente. Lo logré, pensé que sería mas agotador, pero ha sido posible completarlo sin que me venciera la pereza.

Semana 1 de 4
Podría vivir así algunos meses cada año durante toda la vida. Aunque eso que pido es imposible.

martes, 4 de marzo de 2014

Pagar justos por pecadores

¿La idea de la salud pública suena muy bien no?

Todos con nuestros impuestos pagamos las enfermedades de quienes tienen algún problema de salud.

¿Y qué sucede si alguien durante toda su vida vivió de modo negligente y ahora padece de una cirrosis o diabetes en donde tiene que ir a una carísima diálisis dos veces por semana al sistema público de salud?

Ah si, seguimos pagando nosotros. No suena para nada justo pagar la negligencia de otros ciudadanos, o al menos a mi no me parece justo. Imaginemos entonces, las tendencias de obesidad en el país indican que somos el país mas obeso del mundo. Según la página siguiente. Tres de cada cuatro camas de hospital son ocupadas por pacientes con enfermedades relacionadas con la obesidad (http://www.salud.df.gob.mx/ssdf/index.php?option=com_content&task=view&id=4034); las finanzas de un sistema de salud difícilmente se van a mantener sanas para mantener un problema tan grande en los próximos años.

A colación sale todo esto ya que hace un par de días, comíamos en un lugar unos pollos asados, llega una señora como de unos 40 años, harapienta y sucia con su hijo de unos 14 de igual modo pidiendo dinero, les ofrecimos del pollo que estábamos comiendo; lo aceptaron y fueron a sentarse a otra mesa. Un rato después, comían y acompañaban los alimentos con una super c0ca-c0la. ¡Ah, genial! No hay para comer, pero si para tomarse una c0cac0la. No tengo duda que la mayoría de los habitantes con estos hábitos alimenticios termine en el sistema de salud pública en el futuro y en fin. Tengamos que pagar justos por pecadores como dice el refrán.

La idea de un sistema de salud público social, y una democracia donde el habitante es libre de hacer lo que desea, y paguen los mismos habitantes. Después de todo, el 1% mas rico será el que obtenga y monetize cualquier escenario resultante como privatizar la salud, o medicamentos expedidos en farmacias. Un reloj bien aceitado, perfectamente calibrado y funcionando con un márgen de error de centésimas de segundo.

Democracia, libertad ¿alguien nos enseñó a actuar de modo social? ¿Gobernarnos a nosotros mismos?
No en México

lunes, 3 de marzo de 2014

¿Se puede o no se puede leer?

Consideren el hipotético escenario siguiente:
  • Lalito tiene 150 contactos en su red social (150c)
  • Cada contacto publica 3 veces en promedio al día (3p)
  • Cada publicación tiene en promedio 30 palabras (30 pa)
  • 1 día tiene 24 horas (1d)

Si lalito se tomara la molestia de leer todas estas publicaciones durante un mes; estaría leyendo un total de (150c x 3p x 30pa x 24d) = 124,000 palabras.

Cuántas palabras tienen los siguientes libros?
  • El hobbit: 95,022 palabras
  • Harry Potter y la piedra filosofal: 77,325 palabras
  • Los viajes de gulliver: 107,349 palabras
  • La lista de Schindler: 134,710 palabras
  • Memorias de una Geisha: 186,418 palabras
  • Charly y la fábrica de chocolate: 30,644 palabras
  • Un mundo feliz: 63,766 palabras
http://commonplacebook.com/culture/literature/books/word-count-for-famous-novels/

¿Que no tenemos tiempo para leer? ¿O elegimos leer una red social día tras día, hora tras hora, mes tras mes, sin variar el contenido?

Nosotros elegimos de que tipo de información alimentarnos.

http://mentalfloss.com/article/55344/which-country-reads-most

Correct fail2ban filter for sshd on Amazon Linux

Fail2ban does not catch the regular expression for Invalid or Illegal ssh logins on Amazon Linux. So far the fix goes like this: Not match...