10k pasos

Tengo semanas, días, meses queriendo hacer algo de ejercicio. Desde pequeño me acostumbraron a tener actividades físicas deportivas como tae kwon do, natación, bicicleta y por lo general a mi me agrada mantenerme saludable; yo creo que por que el cuerpo se acostumbra y lo pide. Pero llegó mi estancia a Guadalajara y se volvió poco difícil darme tiempo para este tipo de cosas. Ahorita lo que me hace falta es unos tenis y ropa adecuada para el ejercicio. Pero el día de ayer Juan me comentó que ya había ido por su podómetro. Yo pensé que el médico le habia recomendado caminar o algo así y que por eso lo traía. Pero hoy en el transcurso de la mañana después de subir unas escalerillas le hice un comentario a César de que cada vez me agito mas con poco ejercicio y me hizo el comentario de que si yo no iba a entrarle al programa de los 10mil pasos. Le pregunté de que trataba y me comentó que es un programa que promueven aquí en el trabajo, en el cual te dan un podómetro y la meta es que camines al menos 10mil pasos al día para mantenerse algo saludable. Total que ya me dí de alta y fuimos por nuestros podómetros; según esto habrá premios para los que mas pasos hayan acumulado, bicicletas, televisiones, etc.
A mi en realidad me llamó la atención todo esto por mantener mi sistema funcionando como reloj suizo, yo creo que tendré que empezar a hacer mis caminadas en el parque cercano a la casa.