lunes, 21 de julio de 2014

jueves, 10 de julio de 2014

Hora de salir, deja corriendo ese script

5 minutos antes de salir, hay que dejar extrayendo esa información o ejecutando un script. Yo usualmente había utilizado el comando at para hacer un shutdown de sistema y mantener el control de la consola para hacer un logout.

#echo "shutdown -h now" | at now

Hoy hice lo siguiente para ejecutar un script 4 horas después de la hora actual:

$ at -f xtract.ksh now + 4 hours

Nada de información útil o que los lleve a ser científicos de la NASA. Solo el equivalente a decirles como ajustar unos tornillitos del gato hidráulico para levantar el auto al cambiar un neumático.

martes, 24 de junio de 2014

Llega el momento en que eres parte de la estadística

Hace una semana, recuerdo que estaba lloviendo por la mañana y con todo y la fuerte lluvia que estaba cayendo me fuí a correr. La lluvia no me causa problema a menos que haya una tormenta eléctrica y estén cayendo rayos, pero no era el caso; además de que es muy liberador y sabroso que te caigan las gotas de lluvia mientras corres y al mismo tiempo te refresca, además del sonido de los pasos en el piso mojado, el sonido de la lluvia en general.

Pero el problema de aquel día fué ese gran charco que había en el camino. No había manera de pasar sino casi nadando por ahí y las únicas opciones disponibles eran echar reversa, o pasar por esos laterales elevados e inclinados. ERROR.

A partir de ese día empecé a tener una molestia en la parte interna de la pierna a la altura del tobillo. Al principio solo era una molestia pero fué haciendose mas notoria conforme pasaron los días y hoy al final de la corrida el dolor ya era agudo. Eso sobrepasó mi límite de tolerancia e hice un par de búsquedas sobre el área afectada. Estoy casi seguro que la afectación es en un tendón pues ahí en la zona se siente la línea adolorida; con esa guía un un par de googlazos y un análisis remoto por el médico de cabecera.. cof cof +jlposadas, identifiqué al tendón peroneo largo como el causante de la molestia.
Zona de la molestia
Muy a mi pesar, tendré que descansar e interrumpir los entrenamientos y seguir las recomendaciones RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) durante unos 7 a 10 días. 

sábado, 21 de junio de 2014

Música suave para adultos contemporáneos ex brutales atemperados

Dado que en las últimas semanas me ha dado por buscar un poco de música fresca y distinta a la que usualmente escucho, he dado con la siguiente banda canadiense llamada Blood Ceremony. El señor @poder guarro me hizo el favor de sugerirmela y he de decir que llegó como anillo al dedo musical que andaba buscando.


Traen toda la onda setentera-sesentera estilo pero con su indiscutible sonido de la actualidad.

Disfruten:



domingo, 15 de junio de 2014

El tiempo se detiene cuando ...

Una delicia de mañana: Salí un poco tarde a correr pero estuvo lo suficientemente nublado como para no hacerme pesado el camino; de paso me llevé algo de música cosa que no hago con normalidad y me animó bastante el camino esos torrents que me bajé el día de ayer de stoner rock/metal. 

Llegando me esperaban las dos, me prepararon unos panqués de chocolate, desayunamos y la mañana fué simplemente feliz. 

miércoles, 11 de junio de 2014

Nuestra vida en semanas, objetivos posibles o imposibles

El otro día me estaba chutando un artículo muy interesante llamado "your life in weeks"

Si pueden léanlo completo, les dará una perspectiva un poco más general de lo que es la vida, de lo que deseamos hacer hoy y lo que deseamos hacer mañana.

En lo personal me di cuenta que el tiempo que tenemos después de jubilarnos es significativamente largo.

Entre las cosas que quisiera hacer el día de hoy, concuerdo con que no deberían ser cosas que me hagan sentir mal, o que no disfrute haciéndolas. Pero tampoco que las disfrute y me hagan sacrificar la felicidad a futuro. Aunque aquí hay una fórmula que puede confundirse con lo económico. No todo lo que podemos hacer en esta vida está relacionado con el dinero o lo que se puede adquirir.

Ejemplo simple: Ninguna cantidad de dinero podrá hacer que termine los 42 kilómetros de distancia que tiene un maratón. Por muchos millones de pesos que haya en mi cuenta de banco, ninguna fuerza sobrehumana logrará tal cosa.

¿Curioso no? Podemos hacernos de muchos aparatos electrónicos de última generación, de computadoras super sofisticadas, de automóviles, de gastos superfluos, y a pesar de todo, sigue siendo posible a pesar de las cantidades de dinero que estos puedan suponer. Claro, comparandolo con algo como correr un ultramaratón y querer conseguirlo como un producto.

¿Entonces las cosas que tenemos planeadas a futuro en nuestra vida en semanas son posibles o imposibles?

Cuestión de enfoques

jueves, 5 de junio de 2014

Unidades finitas de tiempo y salud

Recuerdo que me contaron sobre una película donde una persona tenía un reloj con tiempo finito y tenía que usarlo a discresión de modo que al final, cuando se le terminara el tiempo del reloj moriría. Nunca vi la película pero entiendo a medias la trama y en últimas semanas he pensado en una situación de la vida ordinaria donde algo similar sucede pero respecto a la salud.

Supongamos que tenemos una cantidad finita de salud, digamos 100 unidades de salud y podemos usarlos a lo largo de la vida a nuestro gusto y ritmo de modo que al terminarnos las 100 unidades se nos termina la calidad de vida.

Y me refiero por calidad de vida el hecho de no ir a sesiones de diálisis cada cuatro días, a estarme inyectando insulina cada dos días para nivelar mis niveles de azúcar, a poder ir a jugar un partido de tenis o correr sin preocuparme por rasparme el pié y después pueda perder la pierna por un simple raspón, a poderme tomar unas cervezas o algunas copas de vino sin remordimientos por que mi hígado está en las últimas. Ese tipo de cosas.

Entonces, tengo mis 100 unidades finitas de salud. ¿Cómo las quiero usar?
Aquí vuelvo a pensar en las lecciones que he aprendido de las carreras de fondo. Puedes correr rapidísimo durante 100 metros o correr a un paso de trote muy ligero y alcanzar una distancia de ultramaratón durante 100kms. En la vida sucede algo muy parecido, de ahí el famoso "live fast die young", o "live fast die poor". Por que a veces no relacionamos que con la salud, o la falta de la misma viene la miseria.

¿Entonces? Quiero usar mis 100 unidades finitas de modo que pueda correr un maratón de vida y muera cuando se espera que muera. Y vivir con calidad de vida a lo inmediato antes de morir. ¿O quién quiere vivir 10 años inyectandose insulina, yendo a diálisis, preocupado por sus raspones en los pies? o en el peor de los casos ¿postrado en una cama con llagas en la espalda?

Pero para todo hay en esta vida